โปรโมชั่นufabet ณ ชั่วโมงนี้ไม่มีใครที่ไม่รู้จัก ฟิล โฟลเดน แนวรุกทีมชาติอังกฤษ จากต้นสังกัด แมนเชสเตอร์ ซิตี้ สโมสรยักษ์ใหญ่จาก พรีเมียร์ลีก อังกฤษ เป็นนักเตะที่ถูกมองว่าจะก้าวข้ามขีดจำกัดของดาวรุ่งและทยานสู่ เวิร์ด คลาส ในอนาคต และนี่คือความลับของเจ้าตัวจากเปลี่ยนแนวรุกสุดอันตรายให้กลายเป็น จรวดทางเรียบ ที่ทุกทีมใน พรีเมียร์ลีก ต้องคอยระวังเจ้าหนูรายนี้

 ย้อนกลับไป ฟิล โฟลเด้น ได้ผู้ช่วยคนสำคัญคือ โทนี คลาร์ก โค้ชวิ่งส่วนตัวของ ฟิล โฟเดน เล่าถึงเคล็ดลับที่เขาแนะนำให้นักเตะแมนเชสเตอร์ ซิตี้ นำไปใช้ จนเห็นผลได้อย่างชัดเจนในฤดูกาลนี้ สำหรับ โทนี คลาร์ก เป็นโค้ชวิ่งชาวลิเวอร์พูลที่ทำงานอยู่ที่สโมสรวิ่ง Liverpool Harriers ซึ่งผลิตนักวิ่งชื่อดังมาแล้วมากมาย เขาเคยทำงานร่วมกับนักวิ่งทั้งในระดับโอลิมปิกและพาราลิมปิกมากมาย ก่อนที่จะไปเจอกับโอเวน บราวน์ ตัวแทนของโฟเดน และได้มาทำงานร่วมกันกับมิดฟิลด์ตัวรุกเรือใบสีฟ้าในที่สุด หลังจากที่ โทนี คลาร์ก ได้รู้ปัญหาของ ฟิล โฟลเดน เจ้าตัวรีบกระโดดรับงานนี้ทันที และได้เริ่มปรับเปลี่ยนแผนซ้อมของแข้ง เรือใบสีฟ้า รายนี้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว โปรโมชั่นufabet

อย่างไรก็ตาม “โทนี คลาร์ก” ได้เปิดเผยเรื่องนี้กับสื่อว่า “ปัญหามันคือสามก้าวแรกของเขา เขาก้าวเท้ายาวเกินไป เขาต้องก้าวให้สั้นลง เพื่อให้เท้าของเขาลงตรงใต้ตัวลำตัว ลงตรงใต้สะโพกของเขา”

“ถ้าคุณก้าวเท้ายาวเกินไป คุณก็จะลงด้วยส้นเท้า มันจะทำให้เท้าของคุณอยู่บนพื้นนานเกินไป ผมรู้สึกว่าถ้าเขาเปลี่ยนจากการวิ่งด้วยส้นเท้า มาเป็นวิ่งด้วยปลายเท้าได้ มันจะช่วยได้เยอะมาก”

“เราเริ่มต้นด้วยการฝึกซ้อมแบบง่ายมากๆ ใช้บันได, ฝึกฟุตเวิร์ค, หัดเรื่องการก้าวเท้าของเขา”

“อย่างแรกที่คุณสังเกตได้เกี่ยวกับฟิลคือเขาอยากจะเรียนรู้ ผมพูดตรงๆ นะ ผมนึกว่าเขาอาจจะมาซ้อมแค่สักครั้งหรือสองครั้ง แล้วก็จบกัน แต่เขาเข้าใจที่ผมจะบอก สิ่งที่ผมอยากให้เขาทำ”

“หลังจากซ้อมไปสักพัก ผมก็เริ่มให้เขาดูวิดีโอของผู้เล่น NFL เวลาที่วิ่งแบบสั้นๆ เวลาเร่งฝีเท้า และเปลี่ยนทิศทาง”

“ผมบอกเขาว่าให้ลองจินตการถึงหน้าปัดนาฬิกา ให้เขายืนอยู่ตรงกลาง แล้วถ้าผมอยากให้เขาไปที่เลข 12 เลข 1 เลข 2 เลข 3 ไปเรื่อยๆ เขาจะทำยังไง?”

“ผมบอกให้เขาดูผู้เล่น NFL ให้ดูที่เท้าของพวกเขา พวกเขาจะขยับเท้าก่อน โดยหันไปยังทางที่พวกเขาจะไป แล้วถึงจะเริ่มแกว่งแขวน แล้วก็ค่อยไป”

“แต่อย่างฟิล เวลาที่เขาอยากจะเปลี่ยนทิศทาง เขาจะก้าวเท้าไปทางด้านข้างก่อน แล้วค่อยหมุนตัว ถ้าทำแบบนั้น คุณจะไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อต้นขา, เอ็นหลังหัวเข่า และสะโพกเลย คุณไม่ได้สร้างพลังงานหรือโมเมนตัมอะไรเลย”

“เราก็เลยฝึกวิ่งเป็น 6 เหลี่ยมกัน ให้เขาอยู่ตรงกลาง ซอยเท้าเอาไว้ แล้วผมก็จะตะโกน 2 นาฬิกา, 9 นาฬิกา, 6 นาฬิกา แล้วเขาก็วิ่งไป”

“เราซ้อมวิธีเปลี่ยนทิศทางด้วยเท้าก่อน แล้วจึงแกว่งแขวน แล้วขาถึงจะเริ่มตามมา หลังจากนั้นไม่นาน ก็เกิดการแพร่ระบาดของโควิด-19 ทำให้ทุกอย่างล็อคดาวน์ และโฟเดนก็ต้องชวนคลาร์กให้ไปฝึกซ้อมให้ที่บ้านของเขา จนกระทั่งสถานการณ์คลี่คลาย และโฟเดนกลับไปฝึกซ้อมกับทางแมนฯ ซิตี้ ทั้งสองคนจึงรู้ว่าการฝึกซ้อมดังกล่าวได้ผลดีแค่ไหน”

“เขาเล่าให้ฟังหลังจากกลับไปซ้อมช่วงแรกๆ ว่าเป๊ป กวาร์ดิโอลา บอกเขาว่าเขาออกตัวได้เฉียบคมขึ้น เขาก็เลยเล่าให้เป๊ปฟังว่าเขากำลังฝึกซ้อมพิเศษกับโค้ชสอนวิ่ง อธิบายให้เป๊ปฟังว่าเรากำลังทำอะไรกันอยู่ แล้วเป๊ปก็ตอบกลับมาว่าให้ทำต่อไป”

“หลังจากกลับไปเล่นนัดแรก เขาลงสนามเป็นตัวสำรองและยิงได้ในเกมเจออาร์เซนอล แล้วในนัดที่สอง เขายิงได้ 2 ประตู และเป็นแมนออฟเดอะแมตช์ (เจอเบิร์นลีย์) เขาโทรมาหาผมหลังจากจบเกมไป 5 นาที แล้วบอกผมว่า โอ พระเจ้า เพื่อน ผมรู้สึกเหมือนเป็นจรวดเลย”

“เขาเห็นพัฒนาการอย่างชัดเจน และผมคิดว่าทุกคนก็คงเห็น เขาออกตัวได้เหมือนสายฟ้า และเขาก็ทำแบบนั้นได้ตลอดทั้ง 90 นาทีด้วย”